Merge version_2 into main #1
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title="Transform Your Body, Transform Your Life"
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description="Expert personal training designed for your goals. Whether you're starting your fitness journey or taking your performance to the next level, I provide personalized coaching, proven methods, and unwavering support to help you achieve lasting results."
|
||||
title="Transforme Seu Corpo, Transforme Sua Vida"
|
||||
description="Treinamento pessoal especializado para seus objetivos. Se você está começando sua jornada fitness ou elevando seu desempenho para o próximo nível, ofereço coaching personalizado, métodos comprovados e suporte inabalável para ajudá-lo a alcançar resultados duradouros."
|
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kpis={[
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{ value: "500+", label: "Clients Transformed" },
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{ value: "10+", label: "Years Experience" },
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{ value: "95%", label: "Goal Achievement Rate" }
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{ value: "500+", label: "Clientes Transformados" },
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{ value: "10+", label: "Anos de Experiência" },
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{ value: "95%", label: "Taxa de Sucesso em Metas" }
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tag="Professional Coach"
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tag="Coach Profissional"
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imageSrc="https://img.b2bpic.net/premium-photo/portrait-men-happy-sports-court-with-squash-racket-fitness-game-exercise-performance-smile-athlete-people-equipment-play-match-club-tournament-practice-competition_590464-483720.jpg?id=382939786"
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imageAlt="Personal Trainer Profissional"
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{ text: "Start Your Journey", href: "#about" },
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{ text: "Comece Sua Jornada", href: "#about" },
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{ text: "Ver Programas de Treinamento", href: "#services" }
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<div id="about" data-section="about">
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||||
<TextAbout
|
||||
title="My Commitment to Your Success: Every client deserves a personalized approach. With over a decade of experience in fitness coaching, I combine evidence-based training methods with genuine passion for helping you reach your potential. My philosophy centers on sustainable results, injury prevention, and building habits that last a lifetime."
|
||||
title="Meu Compromisso com Seu Sucesso: Cada cliente merece uma abordagem personalizada. Com mais de uma década de experiência em coaching fitness, combino métodos de treinamento baseados em evidências com uma paixão genuína por ajudá-lo a alcançar seu potencial. Minha filosofia se concentra em resultados sustentáveis, prevenção de lesões e construção de hábitos que duram a vida toda."
|
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buttons={[
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{ text: "Learn My Story", href: "#achievements" },
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{ text: "Explore Methods", href: "#philosophy" }
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{ text: "Conheça Minha História", href: "#achievements" },
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{ text: "Explore Meus Métodos", href: "#philosophy" }
|
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<div id="achievements" data-section="achievements">
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<MetricCardOne
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title="Professional Credentials & Experience"
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description="Certified expertise in personal training and athletic development"
|
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tag="Qualifications"
|
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title="Credenciais Profissionais e Experiência"
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description="Expertise certificada em treinamento pessoal e desenvolvimento atlético"
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tag="Qualificações"
|
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tagIcon={TrendingUp}
|
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metrics={[
|
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{ id: "1", value: "150", title: "Certified Personal Trainer", description: "National Academy of Sports Medicine certification", icon: Trophy },
|
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{ id: "2", value: "500", title: "Specializations", description: "Strength, conditioning, nutrition, mobility, recovery", icon: Zap },
|
||||
{ id: "3", value: "950", title: "Success Stories", description: "Clients who achieved their fitness goals with guidance", icon: Star },
|
||||
{ id: "1", value: "150", title: "Personal Trainer Certificado", description: "Certificação da National Academy of Sports Medicine", icon: Trophy },
|
||||
{ id: "2", value: "500", title: "Especializações", description: "Força, condicionamento, nutrição, mobilidade, recuperação", icon: Zap },
|
||||
{ id: "3", value: "950", title: "Casos de Sucesso", description: "Clientes que alcançaram seus objetivos fitness com orientação", icon: Star }
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<FeatureCardSeven
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||||
title="Personalized Training Programs"
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description="Customized fitness solutions tailored to your unique goals and lifestyle"
|
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tag="Service Offerings"
|
||||
title="Programas de Treinamento Personalizados"
|
||||
description="Soluções de fitness personalizadas para seus objetivos e estilo de vida únicos"
|
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tag="Nossos Serviços"
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tagIcon={Dumbbell}
|
||||
features={[
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||||
{
|
||||
title: "One-on-One Personal Training",
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||||
description: "Individual coaching sessions focused entirely on your goals, form, and progression. Each workout is designed based on your fitness level, preferences, and objectives with real-time feedback and adjustments.",
|
||||
imageSrc: "https://img.b2bpic.net/free-photo/group-people-working-out-together-outdoors_23-2149891467.jpg?id=34137118",
|
||||
imageAlt: "One-on-one personal training session"
|
||||
title: "Treinamento Pessoal Individual", description: "Sessões de coaching individuais focadas inteiramente em seus objetivos, forma e progressão. Cada treino é projetado com base no seu nível de condicionamento físico, preferências e objetivos, com feedback e ajustes em tempo real.", imageSrc: "https://img.b2bpic.net/free-photo/group-people-working-out-together-outdoors_23-2149891467.jpg?id=34137118", imageAlt: "Sessão de treinamento pessoal individual"
|
||||
},
|
||||
{
|
||||
title: "Small Group Training Classes",
|
||||
description: "Build community while reaching your fitness goals in small, focused groups. Receive personalized attention in a motivating environment with other like-minded individuals committed to transformation.",
|
||||
imageSrc: "https://img.b2bpic.net/premium-photo/coach-reviewing-playbook-with-team_1314467-168780.jpg?id=324598511",
|
||||
imageAlt: "Small group fitness class"
|
||||
title: "Aulas de Treinamento em Pequenos Grupos", description: "Construa uma comunidade enquanto alcança seus objetivos fitness em grupos pequenos e focados. Receba atenção personalizada em um ambiente motivador com outros indivíduos com a mesma mentalidade, comprometidos com a transformação.", imageSrc: "https://img.b2bpic.net/premium-photo/coach-reviewing-playbook-with-team_1314467-168780.jpg?id=324598511", imageAlt: "Aula de fitness em grupo pequeno"
|
||||
},
|
||||
{
|
||||
title: "Online Coaching Programs",
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||||
description: "Train from anywhere with customized workout plans, nutrition guidance, and video form checks. Stay connected with regular progress assessments and program adjustments based on your results and feedback.",
|
||||
imageSrc: "https://img.b2bpic.net/free-photo/people-training-athletics_23-2151077709.jpg?id=150856792",
|
||||
imageAlt: "Online fitness coaching platform"
|
||||
title: "Programas de Coaching Online", description: "Treine de qualquer lugar com planos de treino personalizados, orientação nutricional e verificações de forma por vídeo. Mantenha-se conectado com avaliações de progresso regulares e ajustes de programa com base em seus resultados e feedback.", imageSrc: "https://img.b2bpic.net/free-photo/people-training-athletics_23-2151077709.jpg?id=150856792", imageAlt: "Plataforma de coaching fitness online"
|
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}
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|
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buttons={[
|
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{ text: "Book Consultation", href: "#contact" }
|
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{ text: "Agende Uma Consulta", href: "#contact" }
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</div>
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<div id="philosophy" data-section="philosophy">
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<FeatureBento
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||||
title="My Training Philosophy"
|
||||
description="Holistic approach to fitness and wellness"
|
||||
tag="Training Method"
|
||||
title="Minha Filosofia de Treinamento"
|
||||
description="Abordagem holística para fitness e bem-estar"
|
||||
tag="Método de Treinamento"
|
||||
tagIcon={Compass}
|
||||
features={[
|
||||
{
|
||||
title: "Progressive Overload",
|
||||
description: "Systematically increase intensity and challenge to drive continuous improvement and prevent plateaus in your fitness journey",
|
||||
bentoComponent: "animated-bar-chart"
|
||||
title: "Sobrecarga Progressiva", description: "Aumente sistematicamente a intensidade e o desafio para impulsionar a melhoria contínua e prevenir platôs em sua jornada fitness", bentoComponent: "animated-bar-chart"
|
||||
},
|
||||
{
|
||||
title: "Functional Fitness",
|
||||
description: "Training that improves real-world strength, mobility, and movement patterns for better performance in daily life",
|
||||
bentoComponent: "3d-stack-cards",
|
||||
items: [
|
||||
{ icon: Dumbbell, title: "Strength", subtitle: "Build Power", detail: "Compound movements for lasting gains" },
|
||||
{ icon: Heart, title: "Endurance", subtitle: "Boost Stamina", detail: "Cardiovascular and muscular conditioning" },
|
||||
{ icon: Lightbulb, title: "Mobility", subtitle: "Improve Range", detail: "Enhanced flexibility and joint health" }
|
||||
title: "Fitness Funcional", description: "Treinamento que melhora a força, mobilidade e padrões de movimento para um melhor desempenho na vida diária", bentoComponent: "3d-stack-cards", items: [
|
||||
{ icon: Dumbbell, title: "Força", subtitle: "Construa Potência", detail: "Movimentos compostos para ganhos duradouros" },
|
||||
{ icon: Heart, title: "Resistência", subtitle: "Aumente a Resistência", detail: "Condicionamento cardiovascular e muscular" },
|
||||
{ icon: Lightbulb, title: "Mobilidade", subtitle: "Melhore a Amplitude", detail: "Flexibilidade aprimorada e saúde das articulações" }
|
||||
]
|
||||
},
|
||||
{
|
||||
title: "Sustainable Habits",
|
||||
description: "Build consistent routines that fit your lifestyle and lead to long-term results, not quick fixes",
|
||||
bentoComponent: "timeline",
|
||||
heading: "Your Training Journey",
|
||||
subheading: "Three phases to transformation",
|
||||
items: [
|
||||
{ label: "Foundation", detail: "Building proper form and establishing baseline fitness" },
|
||||
{ label: "Progression", detail: "Gradually increasing intensity and complexity" },
|
||||
{ label: "Mastery", detail: "Peak performance and maintaining long-term results" }
|
||||
title: "Hábitos Sustentáveis", description: "Construa rotinas consistentemente que se adaptam ao seu estilo de vida e levam a resultados de longo prazo, não a soluções rápidas", bentoComponent: "timeline", heading: "Sua Jornada de Treinamento", subheading: "Três fases para a transformação", items: [
|
||||
{ label: "Fundação", detail: "Construindo a forma correta e estabelecendo o condicionamento físico básico" },
|
||||
{ label: "Progressão", detail: "Aumentando gradualmente a intensidade e a complexidade" },
|
||||
{ label: "Maestria", detail: "Desempenho máximo e manutenção de resultados a longo prazo" }
|
||||
],
|
||||
completedLabel: "Your transformation begins"
|
||||
completedLabel: "Sua transformação começa"
|
||||
}
|
||||
]}
|
||||
textboxLayout="default"
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||||
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|
||||
buttons={[
|
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{ text: "Start Training", href: "#contact" }
|
||||
{ text: "Comece a Treinar", href: "#contact" }
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||||
]}
|
||||
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||||
</div>
|
||||
|
||||
<div id="testimonials" data-section="testimonials">
|
||||
<TestimonialCardFifteen
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||||
testimonial="Working with this trainer completely changed my relationship with fitness. The personalized approach, constant encouragement, and professional expertise made all the difference. I not only achieved my goals but discovered a passion for training I never knew I had."
|
||||
testimonial="Trabalhar com este treinador mudou completamente minha relação com o fitness. A abordagem personalizada, o encorajamento constante e a expertise profissional fizeram toda a diferença. Não só alcancei meus objetivos, mas descobri uma paixão pelo treinamento que eu nunca soube que tinha."
|
||||
rating={5}
|
||||
author="Jessica Chen, Fitness Enthusiast"
|
||||
author="Jessica Chen, Entusiasta do Fitness"
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avatars={[
|
||||
{ src: "https://img.b2bpic.net/free-photo/portrait-young-handsome-sportsman-holds-hand-chin-dark-background_613910-5321.jpg", alt: "Jessica Chen" },
|
||||
{ src: "https://img.b2bpic.net/free-photo/portrait-young-handsome-sportsman-holds-hand-chin-dark-background_613910-19200.jpg", alt: "Marcus R." },
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<div id="contact" data-section="contact">
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<ContactSplit
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background={{ variant: "plain" }}
|
||||
tag="Ready to Transform?"
|
||||
title="Start Your Fitness Journey Today"
|
||||
description="Take the first step toward the healthier, stronger version of yourself. Schedule a free consultation to discuss your goals, learn about personalized training options, and discover how we can work together to achieve results."
|
||||
tag="Pronto para Transformar?"
|
||||
title="Comece Sua Jornada Fitness Hoje"
|
||||
description="Dê o primeiro passo em direção à sua versão mais saudável e forte. Agende uma consulta gratuita para discutir seus objetivos, conhecer as opções de treinamento personalizado e descobrir como podemos trabalhar juntos para alcançar resultados."
|
||||
useInvertedBackground={false}
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imageSrc="https://img.b2bpic.net/free-photo/front-view-man-with-swimming-equipment_23-2150465483.jpg"
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imageAlt="Fitness training inspiration"
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tagIcon={Mail}
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inputPlaceholder="your@email.com"
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buttonText="Get Started"
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termsText="We respect your privacy. Unsubscribe at any time."
|
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inputPlaceholder="seu@email.com"
|
||||
buttonText="Começar Agora"
|
||||
termsText="Respeitamos sua privacidade. Cancele a inscrição a qualquer momento."
|
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|
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<FooterCard
|
||||
logoText="Personal Trainer"
|
||||
copyrightText="© 2025 Professional Personal Training. All rights reserved."
|
||||
copyrightText="© 2025 Treinamento Pessoal Profissional. Todos os direitos reservados."
|
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